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杖のつき方

杖の基本的なつき方として、３動作歩行と２動作歩行があります。
正しい杖のつき方をマスターして安全で快適な歩行を行いましょう。

３動作歩行 （左足に痛みがある場合）

※この一連の動作を繰り返して歩行します。

２動作歩行 （左足に痛みがある場合）

※この一連の動作を繰り返して歩行します。

杖の握り方

支柱の中心にしっかり重心がかかるように握ってください。